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  nouveau centre manche

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sliter50

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MessageSujet: nouveau centre manche    Sam 31 Déc - 17:52


voila bonjour a tous je me presente je suis david j'habite le centre manche saint georges de bohon , marathonien et duathlon mais ne pratque trés peut le vtt ,suit a mon dernier marathon je me suis bléssé une pulbagie donc par la force des choses je suis arreté de courir jussqu'a le fin fevrier et j'ai décidé de reprendre par le vtt ,et je recherche un club ou association pour faire eventuellement des découvertes sur de nouveau sentier pour cela le père noel santa veint de me deposer un commencal premier plus 27 a disc , donc je connais le velo par la route mais moins le vtt ,et j'ai bien envie de m'essayer a cette discipline Laughing
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speed

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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Sam 31 Déc - 20:58

Salut à toi David,

Bienvenue sur le forum. Je vois que tu est sérieusement engagé, bien qu'en étend en pause pour blessure, dans la course à pied. C'est avec plaisir que je discuterai de ce sujet car je vais préparer mon premier marathon (celui du mont saint michel) et tous les conseils sont bienvenus.

J'ai quelques circuits par chez toi, mais si tu cherches une structure pour rouler, je peux te conseiller soit Bekanabou (Coutances), soit les Agnelets (Agneaux). Pour Békanabou, tous les Dimanches,des départs sont donnés au stade de Coutances. Une fois par mois, une rando "officielle" (celle de Janvier, a lieu à cote de chez moi = Cerisy La salle... prévoir ciret, bottes et balise argos). Voici le site : www.bekanabou.fr. Je ne connais pas très bien l'organisation des Agnelets, mais ca doit être assez similaire...

Alors si tu veux, on peut se donner rendez-vous l'année prochaine, le 15 Janvier à Cerisy La Salle ou le 8 au départ de Coutances.

@+
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sliter50

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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Dim 1 Jan - 16:15


merci a toi c'est noté eventuellement pour le 15 janvier , et je suis preneur si tu connait des endroits par chez moi bien entendu , sinon si tu veut quelques conseils pour ton prochain marathon je suis dispo , je viens de finir mon 5e au mois d'octobre AMSTERDAM 3H08 j'i effectué une préparation sur 8semaines soit 4séances /sem total 700km et justement mon avatar correpond a l'arrivée de mon dernier marathon @ +
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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Lun 2 Jan - 11:16

3h08 pour le marathon... effectivement, ca commence a envoyer !
Je n'aurai pas la prétention de faire un temps, surtout pour mon premier, mais simplement de me préparer suffisamment pour le finir en état et d'en profiter. Laughing

Pour un circuit prêt de chez toi, je vais voir ce que je trouve. Je sais qu'une rando VTT, organisée par Bekanabou, a eu lieu au départ du Mesnil Vigot. Si je trouve le circuit, je te le passerai.
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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Mar 3 Jan - 12:05

Salut sliter50 et bienvenu sur ce forum,effectivement 3h08 c'est impressionant, je suis sur que tu prendras autant de plaisir en vtt Very Happy
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sliter50

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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Mar 3 Jan - 23:36


oui mais on peut toujours faire mieux a vrai dire j'aitais partis pour 3h00 ,mais avec ma pulbagie la course c trouvé beaucoup plus compliqué tu fait de la douleur ,resultat aujourd'hui je suis a l'arret Sad et a vrai dire ça m'embète énormément je vouler préparer les cross hivernal et mon prochain marathon venise , mais je crois que 2012 va etre de retrouver mon niveau actuel a condition que ma blessure se résorbe au plus vite , en attendant je vais essayer de pratiquer le vtt et pourquoi pas envisager plus si affinité Very Happy Very Happy
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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Jeu 5 Jan - 11:53

Je te souhaite bon retablissement, les bains de boue en vtt ca fait du bien a l'organisme Laughing
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sliter50

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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Lun 23 Jan - 20:11


ce dimanche premier bain de boue avec les agnelets et je crois que le rendez vous ne fut pas manqué , de la boue des santier a la limite du pratiquable ,je connaissais les cross en cap mais la j'ai été gaté , de plus un premier batptème réussis avec une belle chute sans gravité pour moi mais le vtt pour ces premiers kl a eut droit a une première visite chez le mécano ,trés content de cette première approche les gens de ce club trés convivial j'ai apprécié cette rencontre et les divers conseils qu'on peut nous apportés quand on est novice dans cette discipline merci a tous Smile et je prend rendez vous pour les prochaines sortis et je crois que je vais pouvoir valider mon adhésion . lol!
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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Lun 23 Jan - 23:01

sliter50 a écrit:

ce dimanche premier bain de boue avec les agnelets et je crois que le rendez vous ne fut pas manqué , de la boue des santier a la limite du pratiquable ,je connaissais les cross en cap mais la j'ai été gaté , de plus un premier batptème réussis avec une belle chute sans gravité pour moi mais le vtt pour ces premiers kl a eut droit a une première visite chez le mécano ,trés content de cette première approche les gens de ce club trés convivial j'ai apprécié cette rencontre et les divers conseils qu'on peut nous apportés quand on est novice dans cette discipline merci a tous Smile et je prend rendez vous pour les prochaines sortis et je crois que je vais pouvoir valider mon adhésion . lol!

Dis donc, on se serait pas croisé par hasard, dans un chemin sur St Gilles (derrière Leclerc) ? J'ai croisé un collègue (Jean Pierre) et il était avec un paquet de rouge ! Laughing
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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Sam 28 Jan - 18:21


oui peut-etre ,mais comme je connais trés peut le secteur surtout en vtt je me suis contenté de suivre les costaud pour le moment afin de prendre des repères pour la suite ,mais cette première sortis a été trés intérresantes , d'ailleurs cela ma couté un dérailleur !!!!!!! affraid
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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Mar 31 Jan - 11:55

les joies du vtt,le contact avec la nature,les branches dans le derailleur...
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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Mar 31 Jan - 20:25

Admin a écrit:
les joies du vtt,le contact avec la nature,les branches dans le derailleur...
La joie des réparateurs... Surprised
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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Mar 31 Jan - 23:38


oui c vrai c'est un métier mécano ,je crois qu'avec les agnelets et d'autres ont pourraient traverser le dakar une vrai caravanne je suis moi mème surpris de l'ambiance qui règne quand il partent en rando Rolling Eyes ,pour moi il est plus facile de changer des lacets sur une paire chausssures qu'un dérailleur scratch
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MessageSujet: Re: nouveau centre manche    Ven 3 Fév - 20:57

Pour moi ses l'inverse c'est pourquoi je porte des chaussures a scratch Laughing
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